В Координаційному центрі в місті Бровари психологом КНП "Сватівська багатопрофільна лікарня" було проведено індивідуальні психологічні заняття

24 березня 2026 року в Координаційному центрі в місті Бровари психологом КНП "Сватівська багатопрофільна лікарня" Ангеліною Григоренко було проведено індивідуальні психологічні заняття на тему: «Коли думки не дають спокою: як заспокоїти внутрішній діалог».

Заняття були спрямовані на зниження рівня тривожності, пов’язаної з нав’язливими думками, а також на формування навичок саморегуляції та внутрішньої стабілізації.

Учасники дослідили особливості власного внутрішнього діалогу, визначили думки, що викликають найбільше напруження, та усвідомили їх вплив на емоційний стан і поведінку.

Під час заняття було надано психоедукаційну інформацію щодо природи нав’язливих думок, причин їх виникнення та механізмів підтримання. Особливу увагу приділено розмежуванню корисних думок і румінацій, а також формуванню більш усвідомленого ставлення до власних мисленнєвих процесів.

За результатами заняття учасники отримали практичні інструменти для самостійної роботи з нав’язливими думками та висловили готовність застосовувати їх у повсякденному житті.