Психологічне заняття для внутрішньо переміщених осіб на тему «Тривога і постійні новини: як не перевантажити психіку»

11.03.2026 у Координаційному центрі м.Бровари психологом КНП "Сватівська багатопрофільна лікарня" Ангеліною Григоренко було проведено психологічне заняття для внутрішньо переміщених осіб на тему «Тривога і постійні новини: як не перевантажити психіку». Захід був спрямований на підвищення психологічної обізнаності учасників щодо впливу постійного інформаційного потоку на емоційний стан та формування навичок усвідомленого споживання новин.

Під час зустрічі учасники ознайомилися з особливостями впливу негативної інформації на психіку людини, дізналися про явище інформаційного перевантаження та обговорили, як постійний перегляд новин може підсилювати відчуття тривоги, напруження і втоми.

У ході заняття було проведено інтерактивні вправи, які допомогли учасникам усвідомити власні інформаційні звички, визначити фактори, що підсилюють тривожність, а також знайти особисті ресурси для відновлення емоційної рівноваги

Проведене заняття сприяло підвищенню рівня психологічної обізнаності учасників, формуванню більш усвідомленого ставлення до споживання новин та зміцненню навичок підтримки власного емоційного стану.